Thérapie par la voix - Méthode Zinger
La thérapie par la voix, appelée Zinger Method, est une technique de bien-être unique qui harmonise le corps, l'esprit et la voix à travers des pratiques spécialisées de toucher, de mouvement et de vocalisation.
Particulièrement adaptée aux artistes de la scène, elle les accompagne au plein potentiel artistique.
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Problématiques traitées
- Gestion de la douleur
- Maladie chronique
- Problèmes vocaux
- Toux persistante
- Stress et anxiété
- Épuisement professionnel (burn-out)
- Anxiété de performance
- Trac
- Troubles émotionnels
- Fatigue chronique
- Fibromyalgie
- Accompagnement dans la gestion du deuil
- Troubles du sommeil
Bienfaits
Généraux
- Renforce, réaligne et rééquilibre le corps et l'esprit
Pour les artistes
- Permet une pratique artistique plus efficace
- Aide à l'épanouissement et au plein potentiel
- Favorise un processus artistique sain
Séances et prise en charge
Une séance a une durée d’environ une heure. Elle comprend une série d'exercices doux, l'utilisation de points d'acupression et de la vocalisation.
Aucune expérience préalable n'est requise.
Les séances sont proposées au Centre EquYlibre ou en ligne.
Nos thérapeutes
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Approche
La Méthode Zinger
La Méthode Zinger utilise le larynx comme un centre d’équilibre et considère la voix comme un reflet précieux de notre état de santé. Bien que sollicitée en permanence, notre voix est rarement prise en compte dans une approche globale du bien-être.
Fondée sur trois piliers, le mouvement (inspiré de Feldenkrais), l’expression (méthode Lichtenberg) et l’acupression, cette méthode associe exercices corporels doux, vocalisation et stimulation de points énergétiques. En favorisant l’harmonisation du corps et de l’esprit, elle ouvre la voie à l’autorégulation et à l’équilibre naturel. L’intégration de techniques de pleine conscience permet d’explorer les origines physiques et émotionnelles des tensions et douleurs.
Accessible à tous, sans prérequis, la Méthode Zinger a déjà aidé de nombreuses personnes à retrouver une connexion plus profonde avec leur corps et leur voix. Une connexion qui favorise le bien-être corporel et mental, et permet ainsi de vivre pleinement sa vie!
La Méthode Zinger pour les Artistes de la Scène
Développée par un musicien, cette approche répond aux besoins spécifiques des artistes, offrant une prise en charge adaptée aux exigences physiques et émotionnelles du milieu scénique.